diereporter Die Geschichte hinter der Nachricht



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Bunte und schöne Geschichten, interessante Meinungen und vielfältige Hintergründe

Essen ohne Hunger zu haben ist schädlicher, als Sie denken


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Wir essen nicht immer, weil wir Hunger haben. Langeweile, Frust oder einfach die Uhrzeit lassen uns auch essen, obwohl wir eigentlich kein Hungergefühl verspüren. Doch das ist schädlicher, als bisher angenommen, wie amerikanische Forscher herausgefunden haben. Der Blutzuckerspiegel steigt dann nämlich nach dem Essen zu stark an. Wann der optimale Essenszeitpunkt ist, erklärt der Beitrag.
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Von Angelika Lensen am 24.01.2017

Tipps für einen gesunden Magen


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Fettes Essen, große Portionen, Alkoholgenuss, Rauchen: All das kann dem Magen schwer zu schaffen machen und macht ihn schlimmstenfalls „sauer“. Sodbrennen ist ein häufiges Problem. Doch es gibt zahlreiche andere Probleme mit dem Magen. Was diesem gut tut – und was seine Arbeit behindert, erklärt ein niederländischer Gastroentorologe und die Sprecherin der niederländischen Maag-Darm-Lever-Stichting.
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Von Angelika Lensen am 11.01.2017

Erholt aufwachen? Auf die Schlafunterlage kommt’s an


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Nur noch fünf Minuten schlafen! Der allmorgendliche Kampf mit der Schlummertaste, wer kennt ihn nicht. Gerade jetzt, wo die kalte Jahreszeit naht, fällt das Aufstehen zunehmend schwerer. Verschiedene Tipps und Tricks sollen deshalb dabei helfen, schwungvoll in den neuen Tag zu starten.
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Von Karoline Kallweit am 23.12.2016

Kulinarische Weltrettung


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Das Thema zielt schon ein wenig auf das kommende Dschungelcamp. Allerdings meinen die Forscher des Nordic Food Lab es durchaus ernst, wenn sie glauben, dass wir zukünftig Insekten, Blut und sogar Fäkalien essen müssen, um unsere Ernährung nachhaltig zu sichern.
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Von Angelika Lensen am 22.12.2016

Hauptsache schlafen, egal wie


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Hauptsache schlafen, egal wie: So lautet die landläufige Losung. Doch weit gefehlt! Schlaf ist noch lange nicht Schlaf. So sind Schlechtschläfer beispielsweise häufiger erkältet als Menschen, die ohne Probleme durchschlafen. Unser Körper braucht nämlich sein nächtliches Regenerationsprogramm, um leistungsfähig zu bleiben.
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Von Karoline Kallweit am 19.12.2016

Schlafräuber Allergie


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Rund 20 Millionen Deutsche leiden an Ein- und Durchschlafproblemen. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Denn Nachtruhe ist für die Leistungsfähigkeit am Tag wichtig. Wer müde und erschöpft ist, ist unkonzentrierter und macht schneller Fehler. Die Liste der Ursachen für Schlafprobleme ist lang – darunter zum Beispiel Allergien.
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Von Karoline Kallweit am 15.12.2016



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