diereporter _{Die Geschichte hinter der Nachricht}

Abends den Wecker zu stellen, damit man morgens rechtzeitig aufsteht, um pünktlich Schule oder Arbeitsplatz zu erreichen, ist für die meisten Menschen selbstverständlich und völlig normal. Dennoch würden viele Schüler, Studenten und Arbeitnehmer morgens gerne noch ein Stündchen länger schlafen, wenn sie nur auf ihr Gefühl hören könnten. Ein Schlafexperte gibt den Langschläfern nun recht und bestätigt, dass Millionen Menschen auf der Welt ständig mit Schlafentzug zu kämpfen haben und ständig gegen ihre biologische Uhr leben. Das sei alles andere als gesund, meint der britische Schlafexperte Paul Kelley und versucht alles, um Schul- und Arbeitszeitbeginn zu verschieben, damit sie dem altersgemäßen Biorhythmus besser entsprechen. Warum es wichtig ist, im Einklang mit der biologischen Uhr zu leben, erklärt der Beitrag.