diereporter _{Die Geschichte hinter der Nachricht}

Es ist ganz offiziell Herbst, nicht nur meteorologisch, sondern auch kalendarisch. Bis zum Winter werden die Tage von nun an immer kälter, kürzer und vor allem trüber. Einige der Auswirkungen spüren wir schon jetzt: So fällt das Aufstehen am frühen Morgen schwer - viel schwerer noch als vor wenigen Wochen. All dies ist dir bestimmt schon aufgefallen. Vielleicht hast du auch festgestellt, dass du in letzter Zeit immer häufiger schlechte Laune hast, müder bist als sonst und lustloser. Vielen Menschen geht es ähnlich: Mit Herbstbeginn fühlen sie sich schlapp und niedergeschlagen. Etwa jeder Fünfte durchläuft gerade ein Stimmungstief. Ärzte nennen dieses Phänomen „Herbst-Blues“. Seine Ursache ist wahrscheinlich der Mangel an natürlichem Sonnenlicht. Aber mit Luft, Licht und leuchtenden Farben kann man ihn bekämpfen.