diereporter _{Die Geschichte hinter der Nachricht}

Wohl jeder Mensch wünscht sich, bis ins hohe Alter fit zu bleiben – körperlich sowie geistig. Doch während das Fitnesstraining für den Körper seit Langem ein hohes Ansehen genießt, ist der Sport für Geist und Gedächtnis bisher relativ unpopulär. Dabei kann das Gehirntraining die grauen Zellen in jedem Alter auf Trab halten. Zwischen 16 und 25 Jahren erreicht das Gehirn seine höchste Auffassungsgabe und Leistungsfähigkeit. Der Abbau geistiger Fähigkeiten setzt also schon in den jungen Erwachsenenjahren ein. Was für Körper und Muskeln zutrifft, stimmt auch für unser Gehirn: Wird es angeregt und gefordert, altert es langsamer. Deshalb gilt: Je früher man mit dem Gehirntraining beginnt, desto besser. Manche Gedächtnis-Experten raten bereits ab dem 30. Geburtstag dazu.