diereporter _{Die Geschichte hinter der Nachricht}

Abnehmen ist schwieriger als Zunehmen. Das wird jeder bestätigen, der schon einmal versucht hat, sein Gewicht zu reduzieren. Man muss nicht nur auf die Wahl der richtigen Nahrungsmittel achten, aufpassen welche Getränke man zu sich nimmt und trotzdem regelmäßig essen, sondern auch noch für ausreichend Bewegung und Schlaf sorgen. Und selbst, wenn man all diese Dinge beachtet, ist die Reduzierung des Körpergewichts im wahrsten Sinne des Wortes harte Arbeit. Doch es gibt durchaus kleine Tipps und Tricks, die Abnehmwillige beim Kampf gegen die Kilos unterstützen können. Möglichst natürlich sollten sie sein und deshalb greift man am besten auf Kräuter zurück. Kräuter und natürliche Substanzen können den Appetit bremsen, den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung anregen.