diereporter _{Die Geschichte hinter der Nachricht}

Achtsamkeit heißt das neue Zauberwort gegen Stress. Wer lernt, den Dingen mit mehr Gleich-mut zu begegnen, der soll – so verspricht der Ansatz – neue Freude am Leben finden. Aber was steckt dahinter?
► Mehr lesen ...

Von Karoline Kallweit am 24.08.2015

Sonntagnachmittags gemütlich mit der Familie im Garten Kaffeetrinken, ein Stück Obstkuchen und Schlagsahne essen: Es könnte so schön sein, wenn da nicht diese ungebetenen Gäste wären. Wespen. Sobald sie auftauchen, wird es hektisch am Gartentisch. Denn viele Menschen halten Wespen für gefährlich – wohl vor allem, weil wir so wenig mit ihrer Lebensweise vertraut sind.
► Mehr lesen ...

Von Karoline Kallweit am 11.08.2015

In welcher Reihenfolge übergewichtige Menschen mit Typ 2-Diabetes ihre Mahlzeit zu sich nehmen, kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 07.08.2015

Roter Traubensaft oder Rotwein in Maßen ist gut für die Gesundheit übergewichtiger Menschen durch eine verbesserte Fettverbrennung.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 22.07.2015

Nicht nur mit Kalzium aus Milchprodukten kann man seine Knochengesundheit stärken, auch viel Obst und Gemüse stärken die Knochen und beugen Osteoporose vor.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 15.07.2015

Bis zum Horizont reichende blau-violette Blütenteppiche in der Provence. Erinnerungen an Omas Duftsäckchen. Oder einfach die wohltuende Wirkung des Lavendeldufts. Lavendel ist eine der beliebtesten Garten- und Balkonpflanzen. Dabei sollten Hobbygärtner bei inzwischen 30 angebotenen Sorten ein paar Dinge beachten.
► Mehr lesen ...

Von Iris Hüttner am 02.07.2015

Jeder kennt das berüchtigte Phänomen der „postprandialen Müdigkeit“. Denn es handelt sich dabei schlicht und ergreifend um den Leistungsabfall und den Erschöpfungszustand nach dem Mittagessen und der Mittagspause. Irgendwann zwischen 12 und 14 Uhr erwischt das „Schnitzelkoma“ jeden. Forscher raten nun dazu, statt koffeinhaltiger Getränke lieber dunkle Schokolade zu essen.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 17.06.2015

Baguette, Rotwein und Käse: Diese drei Lebensmittel gehören unbestritten zu den Grundnahrungsmitteln in Frankreich. Und obwohl die Franzosen so oft Käse essen, der reich an gesättigten Fettsäuren ist, erkranken in Frankreich deutlich weniger Menschen an Herz-Kreislauf-Krankheiten als in anderen Ländern. Dieses „französische Paradoxon“ gibt Ernährungswissenschaftlern bis heute Rätsel auf.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 11.06.2015

Negative Gedanken, alltägliche Sorgen, depressive Stimmung: Jeder von uns kennt das und hat damit hin und wieder zu kämpfen. Das ist normal und noch kein Grund zur Besorgnis. Problematisch wird es erst, wenn wir anfangen, uns in depressiver Stimmung und ständigem Grübeln zu verlieren. Niederländische Forscher glauben, dass nützliche und gesundheitsfördernde Bakterienkulturen psychischen Erkrankungen entgegenwirken können.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 27.05.2015

Mal schmerzt das Knie, dann die Hüfte oder die Schulter. Bewegung wird immer schwieriger und unangenehmer. Im Alter gehören Gelenkschmerzen zum Alltag, so die landläufige Meinung. Niederländische Wissenschaftler schlagen deshalb Alarm. Gelenkschmerzen bei Senioren verdienen mehr Aufmerksamkeit und sollten nicht als selbstverständliches Altersleiden hingenommen werden.
► Mehr lesen ...

Von Angelika Lensen am 19.05.2015